对抗围绕着高空（篮筐放置在 10 英尺的高度上，就是现在的篮筐距离地面的高度 3.05米），投中得分，是篮球项目区别与其它项目的特殊条件。攻守双方队员不仅仅要在地方上进行各种对抗，还要“在空中进行激烈对抗”下投篮得分。以投篮得分为目标，以争夺篮球为焦点。

篮球运动发展的核心

双方队员运用急起、急停、转身（前转身、后转身）、跑（加速跑、侧身跑、后退跑、变向跑）、跨步、交叉步、跳（原地纵跳、行进间滑行跳）、投、传、运、突、抢、打、断等技术方法和两三人之间的攻守战术基础配合，以及全队之间的整体配合的战术策略，在地面、时间、空间上展开的篮球技术、战术、心理、智能、体能之间全方位的、立体的争夺与较量，力争己方获得更多的投篮机会得分，同时抑制对方投篮得分，而所有对抗的目的是投篮命中得分，最终落实到“准”。投篮准确就能多得分，得分多者获胜。篮球运动的技术如移动、传球、运球、投篮、抢球、打球、断球等都是围绕着争夺球，投进球而展开，所以“准确”是篮球运动发展的核心。

篮球运动自诞生之时，奈史密斯博士就不允许队员之间的身体接触。但是，随着篮球运动的迅速发展，队员之间的身体接触发生了，特别是竞技篮球运动中，运动员的“身材高大，身体素质好，运动能力强，争夺的范围大，并且争夺越来越激烈，运动员身体接触的次数、强度明显增加。”可以说，现代篮球运动是“运动员之间直接对抗的竞赛项目，”要提高篮球运动竞技水平，必须解决好对抗性问题。因为，“篮球比赛从跳球开始，就已经进入了对抗的状态。”

篮球运动对抗的形式

除罚球外技术必须在对抗下完成，不会对抗，技术发挥就差。因此，必须了解和掌握对抗。篮球运动的对抗是在规定的场地（28×15 米），规定的时间内（40 分钟内，平分时加赛5 分钟，直到有一方获胜为止。）在篮球运动规则的允许下进行的对抗。篮球运动实质就是“人、球、时间、空间在特定的环境和规则的限制下表现出来的攻守对抗性竞技运动。”篮球运动中攻守对抗的形式有多种，包括有形对抗与无形对抗、直接对抗与间接对抗，有球对抗与无球对抗。

有球对抗时，进攻队员总是利用各种方法，运球、传球、持球突破等，获得更好的投篮机会，而防守方则利用抢断球、封盖、滑步防守进攻方突破等动作干扰进攻队员得分。在无球对抗中，进攻队员总是利用摆脱、变向、切入等方式摆脱防守，以获得更好的时机接球得分。防守队员利用转身抢位、跟进、提前判断抢位等方法防守无球队员的跑动和接球，破坏进攻队员的配合。篮板球不属于任何一方，双方队员必须“用力争抢篮板球，从地面争夺有力位置，起跳到空中直接对抗。”

因此，训练中要特别注重培养持球队员在强对抗下的控制球与处理球的能力，提高控制自身速度、变向、平衡、滞空的能力，减少失误，主动创造战机。无球队员利用假动作或速度摆脱、切入与培养防守队员预判、选位、封堵的主动对抗的意识与能力。抢篮板球是提高队员判断准、起跳时机掌握好、爆发力强、空中对抗能力强，并且抢到篮板球后积极一传，或训练保护好篮板球。

对抗和反对抗，抑制与反抑制，控制与反控制，进攻与防守，篮球运动就是这样一个矛盾体二四六香港天天开彩大全,管家婆一肖一码00中奖网站,2024天天彩全年免费资料。对抗中促进了篮球运动的进攻技术和战术的发展，进攻技术、战术的发展，促进了防守技术和战术的提高。防守技术、战术的提高又促进了进攻技战术的再提高。可见，“对抗”是竞技篮球运动发展的重要条件与动力。因此，为了获胜，运动员必须学会贴身对抗技术，发展和提高贴身对抗中的进攻与防守技术，在对抗中寻求平衡，对抗中稳定地完成投篮动作得分。贴身对抗不是简单地硬扛，队员应主动应用对抗各种技巧，利用转身、跨步、插步、主动贴顶挤形成位置差。利用快速起跳投篮，形成时间差。利用发力的早晚、快慢、方向、投篮假动作形成空间差。高强度下的贴身对抗性和对抗下比投篮准的特性，是竞技篮球运动区别与其它项目的特殊性质，也是竞技篮球运动的本质，即“强对抗下比准”。

训练中要特别注重培养持球队员在强对抗下的控制球与处理球的能力，提高控制自身速度、变向、平衡、滞空的能力，减少失误，主动创造战机。无球队员利用假动作或速度摆脱、切入与培养防守队员预判、选位、封堵的主动对抗的意识与能力。抢篮板球是提高队员判断准、起跳时机掌握好、爆发力强、空中对抗能力强，并且抢到篮板球后积极一传，或训练保护好篮板球。对抗和反对抗，抑制与反抑制，控制与反控制，进攻与防守，篮球运动就是这样一个矛盾体。对抗中促进了篮球运动的进攻技术和战术的发展，进攻技术、战术的发展，促进了防守技术和战术的提高。

防守技术、战术的提高又促进了进攻技战术的再提高。可见，“对抗”是竞技篮球运动发展的重要条件与动力。因此，为了获胜，运动员必须学会贴身对抗技术，发展和提高贴身对抗中的进攻与防守技术，在对抗中寻求平衡，对抗中稳定地完成投篮动作得分。贴身对抗不是简单地硬扛，队员应主动应用对抗各种技巧，利用转身、跨步、插步、主动贴顶挤形成位置差。利用快速起跳投篮，形成时间差。利用发力的早晚、快慢、方向、投篮假动作形成空间差。高强度下的贴身对抗性和对抗下比投篮准的特性，是竞技篮球运动区别与其它项目的特殊性质，也是竞技篮球运动的本质，即“强对抗下比准”。

竞技篮球运动满足运动员发展需求

微观上，运动员参加奥运会、世锦赛等重大国家赛事，能够满足运动员发展需求，展现完美的生命活力。因为，竞争是人类社会不变的法则，每个时期，人类生存社会的各个领域都充满着竞争。战争是终极的，最残酷的人类竞争，而运动是最有趣的，最合理的竞争方式。竞争是竞技篮球运动的魅力，没有竞争的竞技篮球运动不会引起人们的兴趣，也不会使竞技篮球运动项目得到本质的提高。

竞技篮球运动可以促进参与者的全面发展，其发展目标是培养社会认可的参与者的身心全面发展，其发展的动力是来自人们之间相互竞争的需要。在完善生命价值意义的基础上，竞技篮球运动还可以寻求满足自身的发展价值，通过竞技篮球运动的身体活动形式，挑战自我，超越自我，在一定的条件和环境下，通过进攻与防守的对抗，抑制——反抑制——再次抑制——再次反抑制的模式不断竞争，从而使竞技篮球运动具有实现主体终极需要的目的。竞技篮球运动是通过篮球运动员特殊的身体活动，与对手之间的比较，在实现个人价值中，不断挑战极限，超越自我，发挥着特有的作用。

篮球运动员几近达到身体运动的极限中，确认着生命存在的价值。在和对手激烈的同场对抗中，表现着生命价值的延续。在满足精神需要的过程中，体验着超越生命的价值管家婆一码中奖,2024新奥今晚开什么资料,澳门六开奖结果2024开奖记录查询。竞技篮球运动的目的就是战胜对手，取得比赛的胜利。比赛的胜负由自身在比赛中的发挥状况、对手的发挥状况、裁判的判罚有关。对手的发挥和裁判的判罚是不可控因素，自身在比赛中的发挥则是可以训练出来的。

教练员总是试图提高运动员的竞技能力的训练，包括技术、战术、心理、智能、体能以及团队的配合能力。充分挖掘其潜能，使篮球运动员不断的挑战自我，战胜自我，提高自我，使队员之间不断的磨合，经过多年的系统训练，达到配合默契，团结一致，充分发挥个人和团队的集体力量，战胜、征服对手。人们经过长期的技术、团队战术配合，保持和发展了人类的运动素质，提高了在比赛中、训练中克服困难的抗挫能力，在技术的运用上充分发挥了运动员的创造能力，人们通过长期的训练，集技术与战术为一体，身体与智慧为一炉，在地面、空间、时间的对抗中，在篮球运动比赛的大环境下完美的展现出来，战胜对手，这个过程开发了人们的运动能力，团结合作战胜对手的能力，充分地体现着人的生命价值。

篮球运动体现爱国情怀

宏观上，竞技篮球运动员参加奥运会、世锦赛、亚锦赛等重大国际赛事，代表的不仅是个人，更是国家，其比赛胜负不仅代表运动员的个人荣誉，更关乎国家的荣誉最准一肖一码100,澳门一肖一码精准100王中王,新奥门特免费资料大全。各国竞技篮球运动员进行集训、比赛是国家队队员的责任，是国家给予他们的义务。这不同于职业篮球运动员代表其所在俱乐部参加各种比赛，其竞技水平也非常高，但在比赛中球员能够获得巨大的经济利益，而竞技篮球球员代表的国家，是荣誉的象征。比赛获胜时，球员获得的更多是荣誉，是各国人民的敬仰，是爱国主义精神的体现。

最后

竞技篮球运动有着广泛的国与国之间的交往特点，各国球队代表着各自国家篮球运动的最高水平、国家形象及民族的精神风貌。比赛胜负凝聚着国家和民族的荣辱，当比赛场上，升起获胜国的国旗，奏响国歌，人们肃然起敬，这些无不激励着人们强烈的爱国热情，振奋其民族精神。竞技篮球运动员将他们对祖国的热爱，转换为实际行动，在比赛场上拼搏进取，为国家争得荣誉。竞技篮球运动员有着强烈的“我与祖国同命运”的使命感。所以，竞技篮球常作为提高国家的威望一种手段，对创造安定团结的社会环境及增强人们的爱国主义发挥重要作用，是为国争光的运动2024新奥免费资料,新奥精准资料免费提供彩吧助手,2024新澳门天天开好彩大全。